今日の食事

上が今日の家族のお弁当。

久々のサンドイッチだったので、赤飯のオニギリも追加したが、多かったらしい。

下が夕飯。

健康診断の結果は、家族は昨年より体重、中性脂肪、空腹時血糖値が減ったらしい。

諸事情で外食を減らしてるのもいいのかも。

私の結果は、まだ先。

どうかなー。