2013-09-17から1日間の記事一覧

ゴーヤ

園芸

台風にも負けず、頑張ったゴーヤ。今年収穫した中で、一番大きい。これは、ゴーヤスムージーではなく、ゴーヤチャンプルーだな。今年は、今ちょっと話題の、さばの水煮缶で作ってます。ヘルシー。