ちょっと質素かなー。 でもこの、アジの干物、大きくて食べであり。 かぼちゃのスープで緑黄色野菜を摂取。 体重はあまり変化なし。 でも上半身が少しだけ、身軽になったような。 気のせいかもしれないけど。
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